Fit tip #4 – Meer water drinken
Wist je dat het vrouwelijk lichaam voor ongeveer 50% uit water bestaat? Ik ook niet, tot ik het net ging opzoeken 😉 Wat ik hiermee wil aantonen is dat water dus…
Tag: fit tip
Fit tip #3: series kijken
Ik hoor je luidop denken bij het lezen van deze titel: “Hoe in g*dsnaam kan series kijken mij helpen fitter te worden?”. Begrijpelijk, maar het is mogelijk! Als jij, net…
Fit tip #1: Avondwandelingen!
Het begon allemaal met mijn eerste activity-tracker: de Jawbone Up 2, en een vriendinnetje die actief was beginnen wandelen, elke ochtend, zodat ze aan haar 10.000 stappen per dag kwam.…