Planten zijn de nieuwe koeien! Waarom ik stop met vlees eten
Sinds 8 weken probeer ik zo vegetarisch mogelijk te eten. Dat lukt, op enkele uitschieters op na: vol-au-vent met frietjes op restaurant of bij de bomma. En ik eet ook nog…
Categorie: #Fit&Food
Sinds een paar jaar probeer ik zo gezond mogelijk te leven, een goede balans te vinden in sport, gezond eten en genieten van het leven. Hier lees je alle blogs die daarmee te maken hebben!
Recept: bananenbrood
Bananenbrood, een ideale snack om te maken wanneer je iets te rijpe bananen hebt. Bananen die je niet meer wil opeten, maar die wel zonde zijn om weg te gooien.…
Looptip: Spotify running
Sinds ik ben beginnen trainen voor de Ten Miles heb ik ook het plezier ontdekt van lopen met muziek. Hoewel ik het niet bij elke run gebruik, merk ik wel…
Ik loop de Ten Miles in 2018!
Ik had het hier volgens mij al eens ergens neergeschreven, maar nu maak ik het echt officieel! Ik doe op 22 april 2018 mee met de Ten Miles in Antwerpen. Voor…
Recept: Hartverwarmend havermoutje
Mijn favoriete ontbijt voor wanneer het buiten met de dag een paar graden kouder wordt en de dagen wat korter worden: havermout! Gewoon havermout met melk is saai, mijn havermoutje…
Review: Fitbit Charge 2
Ik loop intussen weeral bijna een goed jaar rond met een Fitbit Charge 2 rond mijn pols. Hoog tijd dus om mijn ervaringen met jullie te delen! Spoiler alert: ik…
Helemaal zen in 4-7-8!
Stress, we krijgen er allemaal vroeg of laat wel eens mee te maken. En dat kan ervoor zorgen dat je minder goed in slaap geraakt. Alles maar blijft malen in…
Recept: Açai bowl
Typ ‘#acaibowl‘ (spreek uit als ‘assaj’) in op Instagram en je ziet meer dan 700.000 kunstwerkjes op je feed verschijnen. Want een açai bowl is niet alleen lekker, maar ook…
Fit tip #5 – kleine stapjes
De weg naar een fit en gezond leven kan lang en moeilijk lijken. Maar dat hoeft het helemaal niet te zijn! Als jij voluit wil gaan voor een gezonde levenstijl en…
Recept: Goedkope homemade granola
Ik vind het zo jammer dat ik dit recept niet 5 jaar vroeger heb ontdekt want believe me dit is echt lekker! Cornflakes zijn heel lang mijn ontbijt geweest en ik…