Sporten op vakantie met de mini loops van Workout Gear
Intussen zijn we weeral drie weken terug thuis van onze vakantie in Portugal en heb ik mijn normale sportroutine weer opgepakt. Dat is een keer trainen met mijn personal trainer,…
Categorie: #Fit&Food
Sinds een paar jaar probeer ik zo gezond mogelijk te leven, een goede balans te vinden in sport, gezond eten en genieten van het leven. Hier lees je alle blogs die daarmee te maken hebben!
Wat ik eet op een dag, goedgekeurd door mijn personal trainer
Onlangs vroeg ik op Instagram of jullie graag een blogje wilden lezen over wat ik allemaal eet op een dag. Het antwoord was een overduidelijke JA, met als gevolg dat…
Recept: Aubergine met geroosterde kikkererwten
Wanneer ik een prachtige foto van dit receptje deelde in mijn Instagram-stories, kreeg ik massaal veel reacties met de vraag om het recept te delen. Ik heb het dan snel…
Ik heb een personal trainer!
Ik had nooit gedacht dat ik die woorden zou typen of uitspreken. Een personal trainer is iets voor BV’s, topsporters of mensen met veel geld. Maar sinds vorige week dus…
De FIT Methode – Hét plan voor een fit lichaam
Een tijdje geleden kreeg ik een leuke mail van Marin van Fit.nl, of ik hun boek ‘De Fit Methode‘ wilde lezen om er iets over te schrijven. Natuurlijk! Een paar…
Veritas Sport Challenge: 10km onder de 60 minuten?
Veritas heeft me uitgedaagd om mezelf een sportieve challenge op te leggen in februari. Aangezien ik ik volle training voor de Ten Miles zit, moest ik daar niet lang over…
Tournée Minérale, ik doe mee en dit is waarom
Februari staat sinds vorig jaar gelijk aan Tournée Minérale. Er zijn voorstanders, er zijn tegenstanders en er zijn de ‘neutralen‘. Ik reken mezelf tot die laatste groep, maar ik doe…
Ten Miles training: update 2
Ten Miles training update twee, nu 2018 begonnen is werd het daar tijd voor! In mijn eerste update vertelde ik op het einde dat ik hopelijk in november de 10…
Ten Miles training: update 1
Vorige maand kon je lezen hoe ik de uitdaging aanga en volgend jaar de Ten Miles wil lopen. Daar gaat uiteraard wat training aan vooraf en ook in oktober liep…
Wat eet ik op een dag?
Eerder deze week vertelde ik jullie al dat ik sinds een paar maanden (zo) vegetarisch (mogelijk) eet. Omdat ik zelf altijd nieuwsgierig ben naar wat anderen eten, leek het me…